速報APP / 運動 / 筋トレ 有酸素運動 記録帳 トレーニング記録

筋トレ 有酸素運動 記録帳 トレーニング記録

價格:免費

更新日期:2019-05-22

檔案大小:2.9M

目前版本:1.37

版本需求:Android 5.0 以上版本

官方網站:mailto:memomomeapp@gmail.com

Email:http://yuz.tokyo/%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AA%E6%8F%90%E4%BE%9B%E8%80%85%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%90%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%9D%E3%83%AA%E3%82%B7%E3%83%BC%EF%BC%88android%EF%BC%89/

筋トレ  有酸素運動 記録帳 トレーニング記録(圖1)-速報App

筋トレの記録と有酸素運動の記録するためのアプリです。

アプリを起動すると筋トレの記録表を表示します。

左のサイドバーにカレンダー、各筋トレ項目のグラフ(重さ)を

表示するメニューがあります。

▼筋トレを記録する手順

1.記録ボタンをタップし筋トレを選択する

2.年月日を選択し次へをタップする

3.時刻を選択し次へをタップする

4.筋トレの項目を選択しOKをタップする

5.重さ、回数、セット数を入力しOKをタップする

6.追込み度合を選択しOKをタップする

7.確認画面で完了をタップする。

▼有酸素運動を記録する手順

1.切替ボタンをタップする。

筋トレ  有酸素運動 記録帳 トレーニング記録(圖2)-速報App

2.有酸素運動 日毎をタップする

3.下部の記録ボタンをタップする

4.年月日を選択し次へをタップする

5.有酸素運動の項目名を入力しOKをタップする

  [履歴から選択]より過去の履歴から選択することで

 入力の手間を省けます。

6.開始時刻を選択し完了をタップする

7.確認画面で [完了]をタップする

8.表の終了の欄の記録をタップする

9.終了時刻を選択しOKをタップする

  →時間の欄に自動入力されます

10.カロリーの欄の記録をタップする。

11.消費カロリーを入力しOKをタップする。

▼有酸素運動の設定について

筋トレ  有酸素運動 記録帳 トレーニング記録(圖3)-速報App

メニューの"有酸素運動 設定"より有酸素運動の時間の設定ができます。

ONの場合 "時分"で表示 (例)1時間10分

OFFの場合 "分"で表示 (例) 70分

▼修正方法

表の各項目をタップすると修正の画面が開きます。

▼並び替え

表の月日をタップすると昇順/降順の選択画面を表示し

並び替えができます。

▼切替ボタンについて

切替ボタンを押すと以下の項目を表示します。

タップすると画面が切替わります。

・筋トレ 1年毎

・筋トレ 1ヶ月毎

・筋トレ 1日毎

筋トレ  有酸素運動 記録帳 トレーニング記録(圖4)-速報App

・有酸素運動 1年毎

・有酸素運動 1ヶ月毎

・有酸素運動 1日毎

▼年間のカレンダーとグラフ

左サイドバーにある[年間 カレンダーとグラフ]のメニューをタップすると

・1年間の月毎で各筋トレ項目の横棒グラフ(平均重量/最大重量/最小重量)と線グラフ(最大の重さ)を表示します。

・1年間の各月の筋トレカレンダーを表示します。

▼機種変更データ引き継ぎ

メニューの"機種変更データ引き継ぎ"をタップすると、以下の選択画面を表示します。

・ファイル作成(機種変更用バックアップファイルを作成)

・復元 (バックアップファイルからデータを復元)

手順A.バックアップファイルを作成する手順

1.メニューの"機種変更データ引き継ぎ"をタップする。

2.ファイル作成をタップする。

筋トレ  有酸素運動 記録帳 トレーニング記録(圖5)-速報App

3.確認画面で"ファイル作成"をタップする。

4.送信画面で"アプリを選択"をタップする。

5.”ドライブへの保存”をタップする。

手順B.復元 (手順Aのバックアップファイルからデータを復元)

1.新しいスマートフォン/タブレットでGoogle ドライブを起動しバックアップファイルを選択しメニューから"ダウンロード"をタップする。

2.新しいスマートフォン/タブレットに当アプリをgoogle playからインストールする。アプリを起動する。

3.メニューの"機種変更データ引き継ぎ"をタップする。

4.復元をタップする。

5.復元するファイルの一覧から、復元するファイルをタップする。

▼アプリバージョン履歴

[1.10]

有酸素運動の時間表示の設定を追加

上部の年月を複数表示し選択できるように変更

[1.8]

筋トレ  有酸素運動 記録帳 トレーニング記録(圖6)-速報App

アプリ起動時に筋トレの記録一覧を表示するように変更

カレンダーとグラフのメニューを左のサイドバーへ配置を変更

[1.6]

記録ボタンに筋トレを追加

編集ボタンを追加

編集ボタンを押すと、筋トレ・有酸素運動を編集できるように変更

トップに表示される月毎の画面にそれぞれの筋トレ項目毎の棒グラフを追加

[1.5]

筋トレの表の"月日"、"筋トレ種目" "重さ" "回数" "セット" "追込み度合"をタップすると編集画面を表示するように変更

筋トレ表の追込み度合を数値から文字へ変更

[1.4]

有酸素運動の表の開始時刻をタップし開始時刻を修正後、画面を更新するよう変更

[1.3]

追込み度合を追加

筋トレ  有酸素運動 記録帳 トレーニング記録(圖7)-速報App

有酸素運動の表のカロリーをタップした場合、正しくカロリーを修正できるよう変更

[1.2]

有酸素運動の表で各項目をタップし、修正の画面を表示するように変更

筋トレ  有酸素運動 記録帳 トレーニング記録(圖8)-速報App